Ako na test zraku doma? Zistite, či vidíte dobre.

   

Chcete zistiť, ako je na tom váš zrak a či sa náhodou u vás nerozvíja krátkozrakosť, ďalekozrakosť alebo astigmatizmus? Ak máte pochybnosti, urobte si jednoduchý test zraku doma prv, než navštívite očného lekára.

Máte v poslednej dobe problém so zaostrovaním, častejšie prižmurujete oči v snahe dovidieť na vzdialenejšie predmety, pobolieva vás hlava, prípadne vám oči nadmerne slzia? Alebo vás jednoducho zaujíma v akom stave máte zrak? Tieto testy nie sú náhradou za odborné vyšetrenie u očného lekára, ale môžu vám poskytnúť prvotnú nápovedu, ako je na tom váš zrak. Väčšinu pomôcok v podobe obrázkov a tabuliek, ktoré na testovanie potrebujete, nájdete na internete. Stačí si ich vytlačiť a postupovať podľa inštrukcií.

Test na krátkozrakosť

Test krátkozrakosti - Snellenova tabuľka

Týmto testom si overíte, ako dobre vidíte do diaľky. Nájdite na internete a vytlačte si Snellenovu tabuľu – to je tá tabuľa s písmenami alebo znakmi rozličnej veľkosti, s ktorou sa stretávate už od detstva v ambulancii očného lekára, pretože je základnou pomôckou pre testovanie videnia do diaľky. Písmená alebo znaky sú zoradené do jedenástich riadkov a postupne sa zmenšujú.

Postavte sa do vzdialenosti 6 metrov a skúste prečítať písmená v ôsmom riadku. Ak sa vám to podarí, máte priemerný zrak. Ak dokážete prečítať aj písmená v riadkoch nižšie, máte nadpriemerný zrak. No ak vám čítanie písmen v ôsmom riadku robí ťažkosti a rovnako písmen v riadkoch vyššie, určite sa objednajte na očné vyšetrenie. Pravdepodobne trpíte krátkozrakosťou, teda stratou schopnosti šošovky zaostrovať na vzdialenejšie objekty a budete potrebovať korekciu tejto zrakovej chyby.

Test na ďalekozrakosť

Týmto testom si overíte, ako dobre vidíte do blízka. Vezmite do ruky noviny alebo knihy a postupne ich vzďaľujte od očí. V akej vzdialenosti dokážete komfortne prečítať písmená? Potrebujete si knihu vzdialiť viac, než je vaša vystretá ruka? Ak áno, pravdepodobne trpíte ďalekozrakosťou, teda stratou schopnosti šošovky zaostrovať na blízke predmety. Objednajte sa na vyšetrenie u očného lekára, ktorý vám diagnózu potvrdí a predpíše okuliare na čítanie.

Test na astigmatizmus

Týmto testom si overíte prítomnosť astigmatizmu, refrakčnej vady, ktorá často sprevádza krátkozrakosť a ďalekozrakosť a spôsobuje nepresné alebo skreslené videnie. Na internete nájdete astigmatický ciferník alebo blokovú tabuľku. Obsahujú rovné čiary v rôznych smeroch alebo tvary, ktoré by sa mali javiť ako rovné.

Vytlačte si graf a umiestnite ho na stenu do výšky očí. Odstúpte dva až tri metre od grafu a zakryte si jedno oko. Druhým okom sa zamerajte na graf. Pozorujte čiary a vnímajte, či ich vidíte rozmazané, zvlnené alebo skreslené. Ak vám niektoré čiary pripadajú hrubšie alebo tmavšie než iné, je možné, že máte astigmatizmus. Určite navštívte očného lekára, aby vás odborne vyšetril a ak to bude potrebné, predpísal vám dioptrické okuliare na korekciu tejto zrakovej vady.

Amslerov mriežkový test

Týmto testom si overíte, ako je na tom makula, miesto na sietnici, zodpovedné za najostrejšie videnie. V staršom veku hrozí riziko ochorenia vekom podmienenej degenerácie makuly a týmto testom si overíte, ako na tom ste.

Nájdite si na internete tzv. Amslerovu mriežku, je to čierny štvorec s rozmermi 10×10 cm, horizontálne a vertikálne rozdelený bielymi čiarami tak, že tvorí sieť menších štvorčekov. Vytlačte si ju a pozerajte na ňu najprv jedným okom a potom druhým. Ak vám čiary pripadajú zvlnené alebo chýbajú, môže to indikovať zdravotný problém.

Ishiharov test farbosleposti

Týmto testom si overíte, či náhodou netrpíte farbosleposťou. Pozor, nerobte si tento test v počítači, pretože displeje počítača majú len obmedzenú farebnú škálu a nedokážu simulovať farebnú škálu tlačených testov. Pointou tohto testu je odhaliť číslice alebo tvary, ktoré sa ukrývajú vo farebných kruhoch pozostávajúcich z väčších a menších bodiek rôznych farieb. Ak nedokážete číslice alebo znaky odhaliť, dajte si odborne vyšetriť, ako na tom ste s farbosleposťou.

test farbosleposti

Ak máte akékoľvek podozrenie, že s vašim zrakom nie je všetko v poriadku, určite neotáľajte a navštívte očného lekára, ktorý vám vaše oči komplexne a detailne vyšetrí.

Objednajte sa na konzultáciu

Ak máte akékoľvek podozrenie, neváhajte a vyplňte náš jednoduchý formulár. Objednajte sa na konzultáciu a získajte odbornú starostlivosť, ktorú si váš zrak zaslúži.

Objednajte sa teraz!

VESELY | Očná Klinika – váš sprievodca na ceste za lepším zrakom už od roku 1939.

Infolinka

+421 2 3211 4644 | Bratislava, Žilina
+421 52 3211 351 | Poprad
+421 55 2850 636 | Košice
Chcem sa objednať Chcem sa otestovať